BBH Studio: První reformer Pilates studio v Šumperku přináší zdravý pohyb, klid i sílu

Nově vznikající BBH Studio otevře dveře všem, kteří chtějí poznat kouzlo reformer Pilates – cvičení, které formuje tělo, posiluje mysl a zlepšuje držení těla. Za projektem stojí Barbora Březinová Homolová, trenérka a spoluzakladatelka šumperského GoFlexu.

Nově vznikající BBH Studio nabízí příjemné a moderní prostředí pro péči o tělo. Foto: bbh

1. Nový prostor pro pohyb v Šumperku

Šumperk se dočká jedinečného studia – BBH Studio bude prvním reformer Pilates studiem v regionu. Otevře na podzim a nabídne všem, kdo hledají harmonii mezi zdravím, sílou a elegancí pohybu, místo s klidnou atmosférou a maximálním soukromím.

2. Co je Reformer Pilates a proč stojí za to ho vyzkoušet

Reformer Pilates je forma cvičení, která se provádí na speciálním stroji – reformeru. Díky pružinám a posuvné plošině poskytuje dokonalou kombinaci odporu a podpory. Výsledkem je:

- Zpevnění a tvarování postavy bez přetěžování kloubů.

- Zlepšení flexibility a mobility – tělo se stává pružnějším a elegantnějším.

- Úleva od bolestí zad díky posílení hlubokého stabilizačního systému.

- Vhodnost pro každého – od začátečníků přes sportovce až po lidi po úrazech.

- Spolupráce těla a mysli – cvičení přináší soustředění, uvolnění i psychickou pohodu.

Reformer Pilates si získal oblibu po celém světě – od celebrit až po fyzioterapeuty – a nyní má své místo i v Šumperku.

3. GoFlex – funkční zóna, která učí, že pohyb je pro každého

BBH Studio má své kořeny v GoFlexu, funkční zóně v Šumperku, kterou Barbora Březinová Homolová spoluzaložila už v roce 2014. GoFlex se zaměřuje na:

- Funkční trénink pro dospělé i děti, od základů až po pokročilé cvičení.

- Zdravotní cvičení a BOSU Pilates, které pomáhají s držením těla a prevencí bolestí.

- Brzké ranní lekce, které nastartují den energií.

- Jiu Jitsu, tradiční bojové umění pro sebeobranu, disciplínu i kondici.

- Individuální tréninky s osobním přístupem – trenéři sestavují program na míru, ať už jde o hubnutí, sílu, nebo zdraví.

4. Společná filozofie BBH a GoFlexu

Oba projekty spojuje osobní a individuální přístup. Ať už jde o dynamický trénink v GoFlexu nebo jemně precizní cvičení na reformeru v BBH Studiu, cílem je vždy zdravější, silnější a spokojenější člověk.

5. Pro koho jsou BBH Studio a GoFlex

- Pro ty, kteří chtějí začít s pohybem bezpečně a efektivně.

- Pro lidi s bolestmi zad, sedavým zaměstnáním nebo po zranění.

- Pro aktivní sportovce, kteří chtějí zlepšit výkon, sílu i regeneraci.

- Pro všechny, kteří hledají kombinaci klidného prostředí a profesionálního vedení.

Závěr: Tělo si péči zaslouží

Šumperk tak dostává unikátní duo – GoFlex s pestrou nabídkou funkčních tréninků a BBH Studio, které přináší světový trend Reformer Pilates. Pokud chcete udělat krok k silnějšímu a zdravějšímu tělu, sledujte otevření BBH Studia a navštivte lekce v GoFlexu. Vaše tělo vám poděkuje.